Ulser mulut adalah luka kecil yang boleh muncul di dalam mulut pada lidah, gusi, dan bahagian dalam pipi. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan, membuatkan kita sukar untuk makan dan bercakap. Artikel ini akan membincangkan punca, simptom dan pilihan rawatan serta ubat ulser mulut. Ia juga akan memberikan cadangan untuk mencegah dan menguruskan ketidakselesaan yang boleh ditimbulkannya.
Simptom-simptom
Beberapa simptom umum termasuk:
- Sakit atau tidak selesa apabila makan atau bercakap
- Luka kecil dan cetek di dalam mulut
- Bengkak atau kemerahan di sekitar luka
- Rasa terbakar atau kesemutan di sekitar kawasan yang terjejas
Ulser mulut boleh berkisar dari kecil hingga besar dan mungkin bulat atau bujur. Ia boleh berwarna merah, kuning atau putih dan mungkin mempunyai permukaan yang terangkat dan mengelembung.
Punca ulser mulut
Terdapat beberapa kemungkinan penyebab, termasuk:
Trauma atau kecederaan pada mulut: Trauma fizikal, seperti menggigit bahagian dalam pipi atau lidah atau memakai gigi palsu yang tidak sesuai.
Kekurangan nutrisi: Kekurangan nutrien tertentu, seperti zat besi, zink, asid folik, atau vitamin B12.
Tindak balas alahan: Alahan kepada makanan tertentu atau bahan lain, seperti bahan pergigian atau kosmetik.
Perubahan hormon: Turun naik hormon, seperti yang berlaku semasa haid atau menopaus.
Jangkitan: Jangkitan tertentu, seperti seriawan atau virus herpes simplex (HSV).
Ubat-ubatan tertentu: Pengambilan sesetengah ubat, seperti NSAID atau kontraseptif oral.
Tekanan dan kebimbangan: Tekanan atau tahap kebimbangan yang tinggi.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa punca sebenar boleh menjadi sukar untuk ditentukan, dan dalam banyak kes, pelbagai faktor mungkin terlibat.
Bagaimanakah ia didiagnosis?
Ulser mulut biasanya didiagnosis berdasarkan pemeriksaan visual kawasan yang terjejas. Dalam kebanyakan kes, pegawai kesihatan boleh mendiagnosisnya dengan hanya melihat secara kasar.
Jika mereka tidak pasti dengan diagnosis, mereka boleh menjalankan ujian tambahan untuk menolak keadaan lain atau untuk menentukan punca asas. Ujian ini mungkin termasuk yang berikut:
- Sampel kawasan yang terjejas untuk memeriksa jangkitan
- Biopsi kawasan yang terjejas untuk memeriksa keadaan perubatan yang mendasari
- Ujian darah untuk memeriksa kekurangan nutrisi atau keadaan perubatan asas lain
Beberapa keadaan lain mungkin disalah anggap sebagai ulser mulut atau mungkin berlaku bersama-sama. Syarat-syarat ini termasuk:
Kudis herpes: Kudis herpes, juga dikenali sebagai kudis sejuk, disebabkan oleh virus herpes simplex (HSV) dan biasanya muncul pada atau di sekitar bibir.
Stomatitis aphthous: Stomatitis aphthous, juga dikenali sebagai ulser aphthous, adalah keadaan biasa yang menyebabkan ulser mulut berulang. Ulser aphthous biasanya berbentuk bulat atau bujur dan pelbagai saiz dari kecil hingga besar.
Leukoplakia: Ia adalah keadaan di mana tompok atau lesi putih muncul pada lidah, gusi, atau pipi dalam. Tompok atau lesi ini mungkin benigna (bukan kanser) atau prakanser.
Lichen planus: Lichen planus ialah keadaan autoimun kronik yang menyebabkan benjolan rata, ungu atau putih muncul pada kulit atau membran mukus, termasuk di dalam mulut.
Jumpa doktor jika anda mengalami ulser mulut yang berterusan atau berulang atau jika saiznya sangat besar atau teruk. Mereka boleh membantu menentukan punca dan mengesyorkan rawatan yang sesuai.
Siapa yang lebih terdedah?
Orang dari semua peringkat umur malahan budak pun boleh mengalami ulser mulut. Walau bagaimanapun, mereka lebih biasa ditemui pada remaja dan dewasa muda.
Beberapa faktor boleh meningkatkan kemungkinan termasuk sejarah keluarga yang menghidapi penyakit itu, keadaan perubatan tertentu, seperti diabetes, penyakit Behcet, penyakit radang usus atau penyakit seliak, dan ubat-ubatan tertentu, seperti ubat anti-radang bukan steroid ( NSAID) atau kontraseptif oral.
Pilihan rawatan ulser mulut
Beberapa pilihan rawatan boleh membantu mengurangkan kesakitan dan menjadi cara hilangkan ulser mulut. Berikut adalah beberapa pilihan rawatan biasa:
Rawatan topikal tanpa preskripsi: Ini adalah ubat-ubatan yang boleh anda beli di farmasi tanpa preskripsi. Mereka datang dalam gel, krim, atau salap, dan anda sapukan terus ke kawasan yang terjejas. Produk ini mungkin mengandungi bahan seperti benzocaine, hydrocortisone, atau dimethicone. Bahan-bahan ini boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak.
Ubat ulser mulut: Jika ulser mulut anda lebih teruk, doktor anda mungkin memberikan ubat yang lebih kuat. Ubat-ubatan ini hanya boleh didapati dengan preskripsi. Satu contoh ubat ulser mulut ialah kortikosteroid, yang boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan.
Bahan semula jadi: Anda juga boleh merawat menggunakan bahan di rumah. Salah satu contohnya ialah membilas mulut dengan air garam. Anda juga boleh sapukan campuran serbuk penaik dan air ke kawasan yang terjejas. Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan kesakitan dan menggalakkan penyembuhan.
Baca juga: 8 Cara Hilangkan Sakit Gigi Di Rumah
Perubahan gaya hidup: Mengubah diet dan gaya hidup anda juga boleh membantu mengurangkan kekerapan dan keterukan ulser mulut. Ini mungkin termasuk meningkatkan pengambilan nutrien seperti zat besi, zink, asid folik dan vitamin B12. Ia juga penting untuk menguruskan tekanan melalui senaman atau pengurusan tekanan.
Bercakap dengan doktor anda tentang pilihan rawatan adalah idea yang baik. Mereka boleh membantu menentukan rawatan yang paling sesuai berdasarkan keterukan dan punca ulser mulut anda. Dalam sesetengah kes, gabungan pendekatan rawatan mungkin diperlukan untuk menguruskan keadaan dengan berkesan.
Berapa lama ulser mulut akan sembuh?
Ulser mulut biasanya sembuh sendiri dalam masa seminggu hingga sepuluh hari. Walau bagaimanapun, jumlah masa yang diperlukan untuk sembuh boleh berbeza-beza bergantung pada saiz dan keterukan ulser dan punca yang mendasarinya.
Semasa ia sedang sembuh, amalkan kebersihan mulut yang baik dengan memberus gigi dan flos dengan kerap dan mengelakkan makanan pedas atau berasid yang boleh merengsakan kawasan yang terjejas. Menggunakan rawatan topikal di kaunter atau ubat yang ditetapkan seperti yang diarahkan juga boleh membantu mengurangkan kesakitan dan menggalakkan penyembuhan.
Jika ulser mulut anda berterusan atau teruk, atau jika simptom lain mengiringinya, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk penilaian dan rawatan yang sewajarnya.
Cara untuk mengelakkan ulser mulut?
Beberapa strategi boleh membantu mencegah perkembangan ulser mulut. Strategi ini termasuk:
Amalkan kebersihan mulut yang baik: Memberus gigi dan flos dengan kerap boleh membantu mencegah pembentukan bakteria dan zarah makanan di dalam mulut. Bakteria dan zarah makanan ini boleh merengsakan membran mukus dan membawa kepada perkembangan ulser mulut.
Elakkan makanan pedas atau berasid: Makanan pedas atau berasid boleh merengsakan membran mukus dan meningkatkan risiko mendapat ulser mulut. Adalah baik untuk mengelakkan atau mengehadkan makanan jenis ini.
Elakkan menggigit bahagian dalam pipi atau lidah: Menggigit bahagian dalam pipi atau lidah boleh menyebabkan trauma pada membran mukus dan meningkatkan risiko mendapat ulser mulut.
Gunakan berus gigi berbulu lembut: Berus gigi dengan bulu lembut boleh membantu mencegah kerengsaan dan trauma pada membran mukus.
Urus tekanan: Tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi boleh meningkatkan risiko mendapat ulser mulut. Mempraktikkan teknik relaksasi atau strategi pengurusan tekanan boleh membantu mengurangkan risiko.
Makan secara sihat: Diet yang kaya dengan nutrien seperti zat besi, zink, asid folik dan vitamin B12 boleh membantu mengurangkan risiko mendapat ulser mulut.
Elakkan ubat tertentu: Sesetengah ubat, seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) atau kontraseptif oral, boleh meningkatkan risiko mendapat ulser mulut. Jika anda mengambil ubat-ubatan ini dan mengalami ulser mulut yang berulang, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pilihan rawatan alternatif.
Perbezaan antara ulser mulut dan kudis herpes
Ulser mulut dan kudis herpes adalah kedua-dua masalah kesihatan mulut yang biasa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan utama antara keduanya.
Salah satu perbezaan utama antara ulser mulut dan kudis herpes adalah puncanya. Ulser mulut berkembang di dalam mulut akibat trauma atau kecederaan, tindak balas alahan, perubahan hormon, jangkitan, ubat-ubatan tertentu, atau kekurangan nutrisi. Sebaliknya, kudis herpes disebabkan oleh virus herpes simplex (HSV). Kudis herpes berjangkit dan biasanya berjangkit melalui kontak rapat dengan orang yang dijangkiti.
Satu lagi perbezaan adalah lokasi kudis. Ulser mulut boleh berkembang di mana-mana bahagian dalam mulut, termasuk pada lidah, gusi, dan pipi dalam. Sebaliknya, kudis herpes biasanya timbul pada atau sekitar bibir dan mungkin juga muncul pada hidung atau dagu.
Bila perlu berjumpa doktor?
Biasanya disyorkan untuk berjumpa dengan doktor jika anda mengalami ulser mulut yang berterusan atau berulang. Doktor anda boleh membantu menentukan punca dan mengesyorkan rawatan yang sesuai. Anda mesti menghubungi doktor anda jika ulser mulut anda mempunyai perkara berikut:
- Berlangsung selama tiga minggu atau lebih
- Muncul sebelum yang terdahulunya telah sembuh
- Membahayakan lapisan luar bibir anda
- Sakit yang tidak sembuh dengan rawatan
- Saiz yang luar biasa besar
- Demam
- Cirit-birit
Konklusi
Ulser mulut boleh menyakitkan dan tidak selesa, walaupun ia biasanya tidak berbahaya. Mujurlah, pelbagai rawatan dan remedi rumah boleh mengurangkan gejala anda sementara luka anda sembuh. Mengamalkan kebersihan mulut yang baik, mengelakkan makanan pedas atau berasid, dan menguruskan tekanan boleh membantu mencegah perkembangan ulser mulut. Jika anda mengalami ulser mulut yang berterusan atau teruk, anda mesti berjumpa doktor untuk penilaian dan rawatan yang sewajarnya.
