Karang gigi, juga dikenali sebagai kalkulus gigi, adalah masalah pergigian biasa yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia merupakan sejenis deposit keras, kuning atau coklat yang terbentuk pada gigi dan boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan mulut, termasuk penyakit gusi dan kerosakan gigi. Walaupun boleh dicegah dengan kebersihan gigi yang betul, karang gigi adalah masalah berterusan yang agak sukar untuk dibuang apabila ia telah terbentuk.
Apakah karang gigi?
Karang gigi adalah sejenis deposit mengeras yang tidak sedap dipandang yang terbentuk pada gigi dan gusi. Ia berbeza dari plak, yang merupakan filem bakteria lembut dan melekit yang boleh dibuang dengan mudah dengan memberus dan flos biasa. Karang gigi terbentuk apabila plak tidak dibuang secukupnya dan dibiarkan mengeras pada gigi.
Punca pembentukan karang gigi
Pembentukan karang gigi boleh dikaitkan dengan pelbagai punca, antaranya:
Penjagaan kebersihan gigi yang tidak baik
Kebersihan gigi yang kurang baik adalah salah satu punca utama pembentukan karang gigi. Apabila gigi tidak diberus atau di flos dengan kerap, zarah makanan dan bakteria kekal pada gigi, mewujudkan persekitaran di mana plak boleh berkembang. Lama kelamaan, plak ini mengeras menjadi karang gigi, yang hanya boleh dikeluarkan oleh doktor gigi.
Plak yang tidak dibuang
Pembentukan plak adalah satu lagi punca utama pembentukan karang gigi. Apabila plak tidak dibuang dengan kerap, ia terkumpul pada gigi, akhirnya mengeras menjadi karang gigi. Proses ini dipercepatkan di kawasan yang sukar dibersihkan di sekitar garis gusi atau di antara gigi.
Kurang pengeluaran air liur
Air liur mengandungi mineral seperti kalsium yang boleh menyumbang kepada pembentukan karang gigi. Selain itu, apabila pengeluaran air liur adalah rendah, bakteria lebih berkemungkinan untuk membiak di dalam mulut, meningkatkan pembentukan plak dan akhirnya karang gigi.
Tabiat pemakanan
Diet tinggi gula dan karbohidrat boleh meningkatkan pengeluaran bakteria di dalam mulut, menyebabkan lebih banyak pembentukan plak dan karang gigi.
Tabiat merokok
Merokok dan tembakau lain juga boleh menyumbang kepada pembentukan karang gigi, kerana tembakau boleh merengsakan gusi dan meningkatkan pengeluaran plak.
Tanda-tanda
Gejala pembentukan karang gigi boleh berbeza-beza mengikut keterukan setiap orang. Sesetengah individu mungkin mengalami gejala yang lebih teruk, manakala yang lain mungkin mengalami gejala yang kurang atau kurang ketara. Berikut adalah simptom biasa yang berkaitan dengan pembentukan karang gigi:
Penampilan dan tekstur
Pembentukan karang gigi boleh berbeza dalam rupa dan tekstur. Ia sering muncul sebagai deposit kuning atau coklat pada gigi. Tekstur karang gigi juga boleh menjadi kasar atau beralun, yang boleh menyukarkan anda memberus gigi atau flos.
Risiko dan komplikasi
Penyakit gusi
Pembentukan karang gigi boleh memberi impak yang besar kepada kesihatan gusi. Ia boleh menyebabkan gingivitis, peringkat awal penyakit gusi. Jika tidak ditangani, gingivitis boleh berkembang menjadi periodontitis, sejenis penyakit gusi yang lebih teruk. Periodontitis boleh menyebabkan kerosakan pada gigi, gusi, dan struktur tulang yang menyokong gigi, akhirnya mengakibatkan kehilangan gigi.
Nafas berbau
Pembentukan karang gigi juga boleh menyebabkan nafas berbau, kerana bakteria yang terdapat dalam tartar membebaskan gas yang mempunyai bau yang tidak menyenangkan.
Lubang dan kerosakan gigi
Pembentukan karang gigi juga boleh menyebabkan kerosakan gigi, kaviti, kepekaan, dan kemelesetan gusi kerana bakteria dalam karang gigi mengeluarkan asid yang menghakis enamel gigi. Sebaik sahaja anda mengalami gigi berlubang, anda mungkin tiada pilihan lain selain mendapatkan tampalan gigi untuk mengelakkan komplikasi lanjut.
Pencegahan dan rawatan karang gigi
Amalan kebersihan pergigian yang berkesan
Amalan kebersihan mulut yang berkesan adalah asas pencegahan karang gigi. Penting untuk memberus gigi dua kali sehari, flos sekurang-kurangnya sekali sehari, dan gunakan ubat kumur dengan kerap. Memberus gigi dengan betul melibatkan penggunaan ubat gigi fluorida dan berus gigi berbulu lembut. Anda harus memegang berus pada sudut 45 darjah ke gigi anda dan berus dalam gerakan membulat. Adalah penting untuk memberus semua permukaan gigi anda, termasuk bahagian belakang gigi dan lidah anda.
Pembersihan pergigian profesional
Pembersihan pergigian profesional adalah satu lagi langkah penting dalam mencegah pembentukan karang gigi. Anda disyorkan melawat doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun untuk menjalani pembersihan gigi. Semasa prosedur ini, pakar pergigian, seperti doktor gigi atau pakar kebersihan pergigian, akan membuang sebarang plak dan karang gigi yang terkumpul pada gigi. Selain itu, mereka akan menggilap gigi untuk menghapuskan sebarang kotoran di permukaan dan menasihati anda untuk menambah baik amalan kebersihan mulut anda.
Ubat gigi elak karang gigi dan ubat kumur
Ubat gigi dan ubat kumur yang sesuai juga boleh membantu mencegah pembentukan karang gigi. Produk ini mengandungi bahan-bahan unik yang membantu mencegah pembentukan karang gigi pada gigi anda. Mereka juga membantu membunuh bakteria yang boleh menyebabkan penyakit gusi dan nafas berbau. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ubat gigi dan ubat kumur kawalan karang gigi bukanlah pengganti untuk pembersihan pergigian profesional dan amalan kebersihan pergigian yang berkesan.
Perubahan diet dan tabiat gaya hidup yang lain
Membuat perubahan diet dan tabiat gaya hidup lain juga boleh membantu mencegah pembentukan karang gigi. Anda harus mengehadkan pengambilan makanan bergula dan berkanji, kerana ini boleh menyumbang kepada pembentukan plak pada gigi anda. Sebaliknya, anda harus makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Minum banyak air juga boleh membantu membuang zarah makanan dan bakteria dari mulut anda.
Dari segi rawatan, pembersihan pergigian profesional adalah cara paling berkesan untuk membuang pembentukan karang gigi. Doktor gigi atau pakar kebersihan pergigian anda akan menggunakan alat khas untuk mengikis karang gigi anda. Proses ini dikenali sebagai scaling gigi. Mereka juga mungkin menggunakan teknik yang dipanggil perancangan akar untuk melicinkan akar gigi anda dan membantu mencegah pembentukan karang gigi pada masa hadapan.
Kaedah dirumah
Cara pemulihan dirumah adalah cara alternatif untuk mencegah dan membuang pembentukan karang gigi. Walaupun mereka bukan pengganti untuk penjagaan pergigian profesional, sesetengah orang lebih suka cara semula jadi untuk melengkapkan amalan kebersihan pergigian mereka. Berikut adalah beberapa remedi rumah biasa untuk penyingkiran karang gigi:
Menarik minyak
Amalan kuno ini melibatkan sapuan satu sudu minyak ke dalam mulut anda selama beberapa minit sebelum meludahkannya. Minyak kelapa, bijan dan bunga matahari adalah pilihan yang popular. Minyak membantu melonggarkan karang gigi dari gigi dan gusi, menjadikannya lebih mudah untuk dibuang.
Soda penaik dan hidrogen peroksida
Soda penaik adalah bahan pelelas yang berkesan namun lembut yang boleh membantu dalam menghilangkan kotoran permukaan dan plak dari gigi. Campurkan sedikit baking soda dengan hidrogen peroksida untuk menghasilkan pes baking soda. Berus gigi dengan pes ini selama 2 minit. Selepas memberus, bilas mulut anda dengan teliti dengan air untuk mengeluarkan sisa pes. Penggunaan soda penaik yang berlebihan boleh menyebabkan hakisan enamel, jadi gunakan kaedah ini sekali atau dua kali seminggu sebagai sebahagian daripada rutin kebersihan mulut anda.
Cuka putih
Cuka mempunyai sifat antibakteria yang boleh membantu mengurangkan bilangan bakteria di dalam mulut. Untuk mencipta ubat kumur buatan sendiri:
- Campurkan dua sudu cuka putih dengan satu sudu garam dalam segelas air suam.
- Gunakan campuran itu untuk memuncungkan mulut anda selama 30 saat sebelum meludahkannya.
- Selepas meludah, bilas mulut anda dengan air untuk mengeluarkan sisa yang tertinggal.
Cuka dan garam boleh membantu membuang bakteria dan meneutralkan bau di dalam mulut.
Kulit buah dan ubat semulajadi yang lain
Sesetengah orang percaya menggosok kulit oren, lemon atau pisang pada gigi mereka boleh membantu menghilangkan karang gigi. Walaupun tiada bukti saintifik menyokong dakwaan ini, buah-buahan ini mengandungi vitamin C, yang penting untuk kesihatan gusi. Gosok bahagian dalam kulit oren, lemon atau pisang pada gigi anda selama 2-3 minit. Bilas mulut anda dengan air dan ludahkannya.
Kesimpulan
Karang gigi adalah masalah pergigian yang serius yang boleh menyebabkan banyak komplikasi, termasuk penyakit gusi, kerosakan gigi, dan nafas berbau. Walaupun beberapa remedi rumah dan perubahan gaya hidup boleh membantu mencegah dan merawat pembentukan karang gigi, pembersihan pergigian profesional kekal sebagai cara paling berkesan untuk mengekalkan kesihatan mulut yang baik dan mencegah karang gigi.
Di Stellar Dental, kami menyediakan perkhidmatan pergigian yang komprehensif, termasuk pembersihan tetap dan penjagaan pencegahan, untuk memastikan gigi anda kekal sihat dan bebas daripada karang gigi. Pasukan profesional pergigian berkemahiran tinggi kami berdedikasi untuk menyediakan penjagaan berkualiti tinggi. Jika anda sedang mencari klinik pergigian yang boleh dipercayai dan berpengalaman untuk semua keperluan pergigian anda, sila datang ke Klinik Pergigian Stellar. Tempah temu janji hari ini dan ambil langkah ke arah senyuman yang lebih sihat dan cerah!
